Ingredienser: 1 mogen banan 2 dl havregryn 1 dl kaseinprotein nötkräm från tyngre 1 msk kakao 1 dl hasselnötter 2 msk linfrön 5 st dadlar 1 msk kokosolja 1 dl kokosflakes Gör så här: Mosa den mogna bananen i en bunke. Tillsätt havregryn, proteinpulver, kakao, …
